tisdag 17 juni 2014

En trolig stressreaktion

I söndags satt jag i ett tåg på väg hem från en 30års fest hos en vän som bor ett par timmar bort. I tåg får jag alltid tid att tänka och faktiskt slappna av, men jag åker tåg alldeles för sällan för att få en regelbunden paus från den vanliga vardagshetsen och tid till eftertanke. Men just i söndags hade jag tid.

Med hörlurar som stängde av omvärlden och lagom dyster hipstermusik på hög volym så kunde jag inte annat än att reflektera över hur livet är just nu, och hur turbulent min vardag alltid tycks vara. När får jag någonsin riktig frid och vila?

Tårarna började bränna bakom ögonen när jag satt där på tåget, men mest av ren och skär utmattning. Sedan dess har mina ögon bara fortsatt att vatnas, och minsta lilla petitess får mig att störtböla. Kranen sattes på, och stängdes liksom inte av, och jag undrar i mitt stilla sinne om det är först är nu som känslorna gör sig synliga. Det är så mycket som har hänt, och jag har mått dåligt rent fysiskt i månader- men att känna efter hur mitt psyke mår har jag inte tillåtit mig. Jag har varit den där starka och beundransvärda unga kvinnan som klarar att gå över eld och djupa vatten utan att brytas ner. Jag är så klart fortfarande samma starka kvinna, men just nu har bägaren runnit över och får mitt inre att koka.

Ja, mycket har hänt. Det fjärde missfallet kom för ca 6 veckor sedan och min kropp har mått riktigt dåligt ända sedan dess.
För det första är jag så otroligt trött. Sådär trött så att all sömn i världen inte ger mig energi, och soffan är min bästa vän mellan morgon och kväll. Men värst är min extrema huvudvärk som inte ger mig en endaste sekunds paus, en endaste dag.. Det började redan innan missfallet och håller fortfarande i sig. De mest intensiva skoldagarna innan min examen så hade jag daglig migrän i två veckor, i samband med ägglossning och sedan mensen. (Ja hör och häpna- jag fick mens efter 31 dagar!!!! Kortaste cykeln i hela mitt liv!!!!). Hur som helst, i samband med det så hade vi (och har fortfarande) byggarbete utanför lägenheten- vilket innebar hemskt höga ljud och mycket extra arbete för oss när våra fönster skulle bytas. Det var fruktansvärt tufft. Helt vedervärdigt faktiskt om jag ska vara ärlig. Men jag tog mig igenom det. Jag gjorde en marknadsundersökning och skrev 5 stora uppgifter/pm och har alltså nu slutfört min universitetsutbildning. Jag vet inte hur jag lyckades, men på något sätt blev jag klar i tid. Och på något konstigt sätt lyckades jag få VG på allt jag gjorde det sista året. Alla kurser, uppgifter, tentan och c-uppsatsen. Trots allt som hände under tiden... Med migränlummigt huvud stod jag där på scenen på examensceremonin den 5e juni och var ändå så vansinnigt lycklig. Jag hade klarat det!!! Jag har nu en kandidatexamen som jag slitit väldigt hårt för.

Hela sommaren, från och med examen så har vi varenda helg inplanerad från början till slut. Det är roliga saker, men jag kan inte uppskatta det när jag mår såhär. Istället känner jag mig ängslig och får krav på mig att jag måste må bra. Eftersom nästan alla helger inkluderar resor på 5-60mil så är det inte helt lätt när man mår dåligt. Nästa vecka ska jag dessutom spendera 6 dagar på universitetet för en sommarkurs i sång. Toppen men denna huvudvärk (!). Sen kommer vår tågluff, om en månad, och det blir inte mycket vila innan dess. Det spelar egentligen ingen roll att jag lockas av roliga partyn, midsommar i Norrland, vårt alldeles egna musikarrangemang med liveband, och massor av födelsedagsfiranden. Kroppen strejkar på så många sätt, så det spelar ingen roll att det är roliga saker som planerats in- för orken räcker ändå inte till.

För att gnälla vidare så gör inte magkatarren, yrseln och illamåendet saken bättre direkt. Har varit nära att svimma flera gånger, men det är inte särskilt ovanligt för mig. Jag har uppenbarligen en släng av urinvägsinfektion också, och igår började jag en kur på 5 dagar. Det borde dock inte vara urinvägsinfektionen gör att jag känner mig sjuk och trött. Det borde framförallt inte vara den som ger mig nattsvettningar à la klimakteriet och klimakteriesvallningar nästan varje natt. Har försökt stå ut utan att klaga, men missfallet var ju för tusan 2a maj och det har hållt på sedan dess. Nej kroppen är i obalans och jag undrar om jag inte borde lyssna mer på vad den säger.

Min läkare på Ferten kollade att allt är ok med de nedre regionerna och allt var ok utöver ömheten över urinblåsan och vita blodkroppar i urinen. (Därav behandling mot urinvägsinfektion). Det här med svettningarna och värmesvallningarna förklarade han som en trolig stressreaktion, och om det är någon annan hormonell störning (vilket jag tror) så bör det ge med sig snart.

"En trolig stressreaktion". Mm, den här gången kanske jag köper hans resonemang, till en viss del i alla fall. Även om jag även tror att mitt immunförsvar är överaktivt och ger mig en rad symptom. Mycket talar dock för att kroppen visar med all sin kraft att det behövs en paus nu. En förändring. Ett stop. Lugn. Vila. Kontinuitet. Stabilitet i vardagen.

Men hur skapar jag stabilitet i vardagen när jag måste söka och finna ett nytt jobb, samtidigt som vi kommer behöva göra den mest aggressiva behandlingen någonsin i höst- inklusive resor utomlands och mediciner som är allt utom snälla??! Ett nytt jobb samtidigt som jag ska bryta ner kroppen i atomer.
Jag är så rädd för höstens stundande att det kanske är därför jag får så stark stressreaktion nu. Inga ord lyckas lugna min oro. För vad kan man egentligen säga för att lugna mig? Behandling kostar multum och jag måste ha ett jobb. Det går inte att säga emot. Det går inte att lösa. Och utan en aggressiv immunförsvarsbehandling kommer jag troligtvis aldrig kunna behålla ett barn. Och vem måste rycka i alla trådar, kontakta och se till att det finns läkare och sjuksköterskor som bistår med mediciner och dropp i Sverige? Jo jag. Bara jag. Allt hänger på mig.

Jag vet att jag skriver kryptiskt, och inte säger rätt ut vad vi kommer behöva göra i höst. Men det får bli rakare rör i ett annat inlägg. Just nu måste jag bara få gnälla av mig lite eftersom jag inte gjort det tillräckligt på senaste tiden. Gnäll gnäll och massa känslor.

Tänk om jag kunde gråta bort min oro, och mina dumma kroppsproblem. Då skulle alla problem lösa sig. För gråta- det kan jag minsann idag.

6 kommentarer:

  1. Att du klarat din examen med höga betyg är helt otroligt, stort grattis till det! Dock låter det verkligen som att du behöver en rejäl paus nu, du beskriver en utbränd människa i din text. Inte det minsta konstigt, men allvarligt. Jag blir orolig för ditt späckade schema och det höga press du har på dig själv. Hur tråkigt det än är så bör du nog avboka lite helger för återhämtning. Och om inte sommaren räcker så är nog en sjukskrivning behövlig till hösten, även om jag fattar att det känns piss när du ska söka jobb och ni behöver pengar. Jag är såklart ingen expert och jag menar inte att såra, men jag hoppas att du kan få hjälp och stöd inom vården så att du kan läka hela dig. Och vad gäller behandlingar så kanske din man ska vara projektledare istället? Om ni bestämmer det och du sätter in honom i rollen så kommer han säkert sköta det galant. Stor kram!

    SvaraRadera
  2. Lilla vän! Hur mår du egentligen?? Jag håller med ovanstående talare och med vad du själv skrev. Det känns som om du skulle behöva ett ordentligt break. Vila! Även om ni har en massa roliga saker inplanerade under sommaren går några att stryka? För att få in lite dagar att bara vara, ligga i soffan hela dagarna om det behövs. Eller bara göra det man är sugen på just då.
    STOR kram

    SvaraRadera
  3. Grattis till examen och att du tog dig genom sista biten med allt runt omkring. Håller med föregående talare att det låter som ett alltför tufft schema både för kroppen och knoppen i sommar. Även om det är roliga saker så behöver du vilan. Jag är orolig att du går in i väggen annars.
    En psykiatriker kan säkert sjukskriva dig i höst pga depression eller utbrändhet. Mycket sv det du skriver tyder på det. Kram

    SvaraRadera
  4. Grattis till examen! Beklagar också din långa krokiga och extremt jobbiga resa med missfall. Jag känner dock igen mig i din känsla av total utmattning. Jag har haft den själv. Något som kom smygandes och helt plötsligt var den bara där av stor kraft och gick inte att hävda. I mitt fall efter 8 års ofrivillig barnlöshet. Så visst är det stressrelaterad men inget man kan bota med några djupa andetag. Jag valde att kolla upp min hormonella balans samt tog saliv prov för kortisol (saliv prov är bättre än blodprov samt man tar det 4ggr på ett dygn). Det visade sig att mina binjurar var så sönderstressade att dom var lika utmattade som en som blir sjukskriven pga utmattning. Jag började äta Vitaminer/mineraler mot stressade binjurar och jag kände att det hjälpte. En blandning à bb-vitaminer, adrecomp, järn(niferex) samt D-vitamin började jag återhämta mig. Det här är inte meningen som en pekpinne utan tvärtom. Ngt som hjälpt min utmattande stressade kropp, kanske kan det hjälpa dig också? Vila är också bra. Våga ta itu med känslor också men i bland så kan behöva knapra lite tillskott som komplement. http://www.klokarad.se/hormoner.html henne har jag använt mig av. Fick reda på denna klinik i Stockholm långt efter jag gjort ngt och dom tjejerna har varit nöjda. http://www.hormonelle.se

    Jag önskar dig all lycka till med jobb, sommatlovet(njut emellanåt....ta ett tåg en ledig dag t&r bara för att), och lycka till med allt annat. Jag håller tummarna.

    SvaraRadera
  5. Grattis till examen! Du måste vara så stolt över dig själv och att nu är klart! Önskar dig en trevlig midsommar och en skön sommar! Hösten och vintern ska bli våran tur att lyckas hela vägen! Kram på dig gumman!

    SvaraRadera
  6. Åh jag vill bara skrika stopp stopp stopp... Känner så väl igen mig innan jag blev sjuk men vet så väl att man inte lyssnar på någon annans varningar. Inte tror att man "kan" bromsa eller pausa livet förens man ligger platt fall och inte längre har något val.

    Jag vet att jag har skrivit detta till dig tidigare, hoppas att du inte tar illa upp. Jag blir så orolig för dig och önskar så innerligt att du inte går samma "öde" till mötes..

    Det finns så mycket jag skulle kunna skriva, sådant som jag har "lärt mig genom mitt nya liv" men jag vet att du antagligen inte kan ta det till dig ändå. En sak säger jag, gör sådant som är för din skull - ställ in resten!

    Kramar!

    SvaraRadera